Persalinan tentu yaitu hari senang yang ditunggu-tunggu, yang kesannya harus dipersiapkan dengan baik supaya persalinan lancar. Sebagian ibu hamil terutama kehamilan pertama mungkin khawatir, takut, atau bertanya-tanya wacana kapan waktu persalinan, bagaimana rasanya, akan makan waktu berapa lama, dan umumnya apa tanda kelahiran sudah dekat.
Memang sulit untuk memprediksi jawaban pertanyaan tersebut, lantaran setiap kelahiran berbeda. Mayoritas calon ibu pada kehamilan pertamanya merasa tanda awal persalinan semakin bersahabat pada beberapa ahad sebelum kelahiran, sementara pada kehamilan kedua dan seterusnya biasanya ibu mencicipi tanda awal persalinan mendekati persalinan sesungguhnya (satu ahad hingga dengan satu hari menjelang kelahiran). Namun begitu, mungkin saja ibu sama sekali tidak merasakan/ mengalami gejala-gejala ini, lantaran memang setiap kehamilan yaitu unik. Berikut ini yaitu beberapa dari tanda-tanda umum bahwa persalinan sudah bersahabat yang mungkin dialami ibu hamil (mungkin juga tidak) yang HamilBayi.Com kutip dari whattoexpect dan NCT :
I. Pra-Persalinan: (1-4 Minggu Sebelum Persalinan)
1. Posisi bayi “turun"
Beberapa ahad sebelum persalinan dimulai, bayi Ibu akan mulai turun ke panggul Ibu (untuk ibu pertama kali, pada kelahiran setelahnya biasanya tidak terjadi hingga waktu persalinan benar-benar dekat). Bayi masuk ke posisi untuk jalan keluarnya: kepala ke bawah dan rendah. Ya, Ibu hamil mungkin merasa ingin sangat sering buang air kecil bahkan lebih dari yang telah dialami pada trimester pertama, lantaran kepala bayi mendorong ke bawah pada kandung kemih Ibu hamil juga. Tetapi kabar baiknya yaitu Ibu hamil mempunyai ruang untuk bernapas sedikit lebih lega, lantaran bayi bergerak menjauh dari paru-paru Ibu.2. Serviks membuka dan menipis
Serviks juga mulai mempersiapkan kelahiran; Ini mulai membesar (membuka) dan menipis pada hari-hari atau ahad sebelum persalinan. Pada check-up mingguan, bidan mungkin mengukur dan melacak pelebaran dan penipisan melalui ujian internal. Tapi semua orang berlangsung berbeda, jadi jangan berkecil hati jikalau Ibu hamil perlahan atau sama sekali belum mengalaminya.3. Lebih sering mengalami kram dan nyeri punggung semakin terasa
Terlebih pada kehamilan kedua dan seterusnya, Ibu hamil mungkin mencicipi keram dan rasa sakit di pangkal paha dan punggung sebagai tanda-tanda mendekati persalinan. Otot dan sendi mengalami peregangan dan pergeseran dalam persiapan untuk kelahiran.4. Sendi lebih longgar / Nyeri sendi
Sepanjang kehamilan Anda, hormon relaksin akan melembutkan dan melonggarkan semua ligamen (inilah kenapa Ibu hamil sering merasa nyeri sendi pada trimester terakhir). Sebelum waktu persalinan, Ibu hamil mungkin mencicipi nyeri sendi pada seluruh tubuh lantaran sendi sedikit lebih longgar. Cara alami membuka panggul untuk jalan lahir yaitu dengan lebih rileks.5. Mengalami diare
Sama ibarat otot-otot di dalam rahim Ibu hamil yang melonggar dalam persiapan untuk kelahiran, begitu juga otot-otot lain dalam tubuh - termasuk di rektum. Yang sanggup mengakibatkan pergerakan usus longgar. Meskipun menjengkelkan, ini yaitu normal; tetapi tetap jaga kesehatan dan jangan hingga mengalami dehidrasi.6. Berat tubuh berhenti naik atau menurun
Berat tubuh cenderung berhenti naik di simpulan kehamilan. Beberapa calon ibu bahkan mengalami pengurangan berat badan. Hal ini normal dan tidak akan mensugesti berat lahir bayi Anda. Dia masih mendapat asupan makanan, kehilangan berat tubuh disebabkan oleh berkurangnya cairan ketuban. Usahakan untuk lebih banyak beristirahat.7. Merasa sangat lelah atau sangat bersemangat
Ibu hamil mungkin akan merasa mengalami perjalanan mundur ke trimester pertama, dimana Ibu selalu ingin buang air kecil dan mengalami kelelahan. Ukuran perut yang semakin membesar dan kandung kemih yang tertekan mungkin menciptakan ibu hamil sulit (bahkan tidak mungkin) untuk tidur nyenyak di malam hari selama hari-hari terakhir dan ahad kehamilan.Untuk itu sebisa mungkin ibu hamil harus tidur siang. Kecuali jikalau Ibu hamil justru merasa kebalikan dari lelah: beberapa ibu mendapat ledakan energi pada dikala mendekati kelahiran, dan tidak sanggup menahan cita-cita berpengaruh untuk membersihkan dan mengatur persiapan kehadiran bayi. Tidak apa-apa, selama acara itu tidak berlebihan!
8. Sering mengalami kontraksi rahim, yang ibarat merasa perut mengeras atau sakit punggung, yang disebut kontraksi Braxton Hicks.
Kontraksi Braxton Hicks disebabkan oleh pengetatan otot-otot uterus (rahim) dalam persiapan untuk persalinan, yang mengapa mereka disebut praktek kontraksi, dan biasanya tidak menjadikan rasa sakit. Perempuan mungkin mulai merasa kontraksi Braxton Hicks sekitar pertengahan kehamilan mereka, meskipun mereka cenderung menjadi lebih terlihat pada simpulan kehamilan.Gejala Braxton Hicks tiba dan pergi, dan kadang kala bahkan tidak terlihat. Perempuan mungkin mengalaminya selama atau sehabis bekerjasama seks sebagai tanggapan oleh produksi hormon oksitosin yang disebabkan oleh gairah seksual dan mengakibatkan rahim berkontraksi.
Istilah kontraksi Braxton Hicks ini seringkali dijelaskan oleh bidan atau dokter dengan istilah “kontraksi persalinan palsu”. Untuk memastikannya, tiba ke bidan atau dokter supaya mereka sanggup mengusut bidan leher rahim Ibu hamil untuk melihat apakah itu menawarkan tanda-tanda perubahan (pelunakan dan dilatasi).
Ketika Ibu hamil memasuki persalinan dini, kontraksi akan terjadi lebih sering, berirama dan lagi, ibarat leher rahim mulai melunak dan membuka (melebar). Kontraksi juga akan terjadi dengan intensitas yang semakin usang semakin cepat. Ibu hamil sanggup membaca lebih lanjut wacana tahap persalinan (baca Tahapan Proses Persalinan dan Kelahiran).
II. Awal Persalinan: Waktu Sebelum Persalinan Dimulai
Tidak ada yang mengetahui secara sempurna apa tanda persalinan akan dimulai yang sesungguhnya. Kontraksi dikendalikan oleh hormon alami dalam tubuh Anda, terutama oleh oksitosin. Sementara itu, acara hormonal sanggup dipengaruhi oleh emosi dan lingkungan eksternal ibu hamil. Misalnya saja ketika seorang ibu hamil mengalami rasa takut atau stres, mustahil untuk memulai atau melanjutkan persalinan hingga ia merasa lebih santai dan aman. Begitu pula dengan kondisi bayi dalam kandungan, posisi, dan tahapan perkembangan kehamilan juga sanggup mensugesti kemajuan persalinan. Berikut ini tanda-tanda persalinan sudah dekat.9. Peningkatan dan perubahan warna keputihan
Pada hari-hari terakhir sebelum persalinan mungkin Ibu hamil akan mengalami keputihan yang semakin intens dan / atau menebal. Keputihan juga kadang kala disertai darah, yang merupakan merupakan indikasi bahwa persalinan sudah bersahabat (meskipun tanpa kontraksi persalinan atau pelebaran 3-4 sentimeter, persalinan mungkin terjadi beberapa hari lagi).10. Ibu mengalami mulas-mulas atau merasa ibarat mau buang air besar yang timbulnya semakin sering dan semakin kuat.
Kontraksi sanggup jadi yaitu tanda awal persalinan aktif. Ibu hamil sanggup mengalami kontraksi Braxton-Hicks selama berminggu-minggu bahkan berbulan-bulan sebelum persalinan. Ibu hamil akan merasa cubitan mereka sebagai otot dalam rahim semakin kencang dalam persiapan untuk momen besar mereka (mendorong bayi yang keluar!). Bagaimana Ibu hamil sanggup tahu perbedaan antara kontraksi persalinan kasatmata dan palsu? Berikut ini yaitu beberapa tanda-tanda persalinan yang nyata:- Kontraksi semakin berpengaruh jikalau Ibu aktif
- Jika Ibu mengubah posisi, kontraksi tidak hilang
- Rasa sakit kontraksi dimulai di punggung bawah dan bergerak ke perut penggalan bawah, dan mungkin kaki Ibu
- Kontraksi terus berkembang: intensitas meningkat (lebih sering kontraksi) dan lebih menyakitkan, dan kadang kala terjadi dalam pola waktu yang teratur
11. Keluar cairan ketuban yang berwarna jernih kekuningan dari jalan lahir
Janin mengambang dalam kantung berisi air ketuban yang melindunginya dari segala guncangan selama dalam kandungan. Kantung ketuban tersebut akan pecah sesaat sebelum kelahiran. Namun begitu, air ketuban yang pecah hanyalah salah satu tanda simpulan persalinan yang terjadi pada kurang dari 15% persalinan (sebagian besar ibu hamil tidak mengalaminya). Makara jangan hanya mengandalkan “ketuban pecah” sebagai tanda persalinan.Jika air ketuban berbau, segera ke rumah sakit lantaran sanggup jadi ini yaitu tanda resiko infeksi. Gunakan pembalut perempuan untuk menyerap cairan ketuban yang keluar selama perjalanan.
Jika sobat HamilBayi.Com masih merasa ibarat tidak akan tahu kapan waktu persalinan yang sebenarnya, cobalah untuk tidak stres wacana hal itu. Usahakan lebih sering bertemu dengan bidan atau dokter, dan mereka akan membantu sobat melihat semua tanda-tanda penting persalinan.
Haruskah Ibu Hamil pergi ke klinik atau rumah sakit?
Rentang kontraksi memang tidak akan terjadi secara sama persis, tetapi jikalau kontraksi semakin konsisten, saatnya untuk pergi ke bidan atau dokter. Jika Ibu hamil berpikir Ibu mungkin dalam persalinan tetapi tidak yakin, cobalah menelepon bidan atau dokter untuk menanyakan situasi yang terjadi. Tidak perlu merasa aib atau khawatir jikalau menelepon di luar jam kantor lantaran dokter atau bidan paham bahwa mereka sudah seharusnya siap sedia kapanpun keahliannya diperlukan.
Terdapat beberapa hal yang perlu ibu hamil ketahui:
- Proses persalinan biasanya berlangsung 12 jam semenjak terasa mulas. Makara ibu masih sanggup makan, minum, ke kamar mandi, dan menuju ke rumah sakit atau klinik kandungan.
- Untuk menahan mulas, tarik nafas panjang melalui hidung dan keluarkan melalui mulut
- Ikuti anjuran dokter atau bidan kapan ibu harus mengejan waktu bayi akan lahir. Usahakan untuk tidak mengejan sebelum mendapat perintah.
Itulah artikel mengenai 11 tanda bahwa hari kelahiran bayi Ibu hamil semakin dekat. Jika Sahabat HamilBayi.Com sedang hamil atau sedang mendampingi ibu hamil, cermati seluruh penggalan ini supaya sobat memahami tanda-tanda awal persalinan / tanda-tanda awal kelahiran sudah bersahabat yang dirasakan ibu hamil. Semoga bermanfaat untuk kita semua. Ibu hamil juga wajib mengetahui wacana Tanda Bahaya Kehamilan, dimana ibu hamil HARUS segera Ke Klinik Bersalin Atau Rumah Sakit.
Tulisan ini yaitu penggalan dari artikel berjudul Tahapan Proses Persalinan dan Kelahiran. Untuk memahami tahap persalinan dan kelahiran secara lengkap bacalah dari artikel tersebut. Selain itu, baca juga kelanjutan goresan pena ini:
Tahap 1 Persalinan : Kontraksi dan Pembukaan
Tahap 2 Persalinan dan Kelahiran: Mengejan
Tahap 3 Persalinan: Keluarnya Plasenta
Kenali 10 Tanda Bahaya Persalinan Ini